Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
175.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1729 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 62.87g | Carb: 217.05g.
Breakfast: Rainbow Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Rainbow Appelsiini-Mango Juotava Jogurtti, Saarioinen Kirjolohikeitto. Dinner: Fazer Cashew-Karpalociabatta, Oivariini Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Snacks/Other: Cantadou Piparjuuri Tuorejuusto, Rainbow Karjalanpiirakka, Rainbow Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Kruunu Herkku Mustikkapannukakku, Fazer Mustikka-Vadelma Lakritsi. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nooooh's weight history
|