Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
95.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
1154 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 89.04g | Carb: 132.20g.
Breakfast: Огурец, Яйцо Куриное, Valio Сыр Валио Тильзит , Цветная Капуста, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка. Lunch: Маркет Перекресток Горчица Французская, Куриное Филе Жареное без Масла, Укроп, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рис Басмати. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Укроп, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рис Басмати. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Onlyfit Батончик Фисташка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Прекрасного Настроения , Людмила!!!🌺🌺🌺
25 Mar 24 by member: Ольга Сандер
|
25 Mar 24 by member: Lydmila…
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lydmila…'s weight history
|