|
Время взвешивания: 6:45
Сон: 7:11
|
132.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 95.60g | Carb: 202.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Lunch: Рыбная котлета (для фишбургера), Жареный рис по-вьетнамски. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт, Блинчики из кабачков. Snacks/Other: Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Йогуртовый кекс Low carb. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|