|
Время взвешивания: 7:30
Сон: 7:22
|
133.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 99.23g | Carb: 200.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Lunch: Рыбная котлета (для фишбургера), Жареный рис по-вьетнамски. Dinner: Куриное филе жареное, Простоквашино Греческий Йогурт, Блинчики из кабачков. Snacks/Other: Йогуртовый кекс Low carb, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|