|
Время взвешивания: 6:42
Сон: 7:29
|
134.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 102.54g | Carb: 192.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина. Lunch: Рыбная котлета (для фишбургера), Жареный рис по-вьетнамски. Dinner: Куриное филе жареное, Простоквашино Греческий Йогурт, Блинчики из кабачков. Snacks/Other: Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Йогуртовый кекс Low carb. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|