Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
199.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
2590 kcal
|
Fat: 143.90g | Prot: 88.43g | Carb: 235.11g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Мини, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Свиной Окорок, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Мистраль Булгур Приготовленный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками. Dinner: Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Глобус Торт Золотой Ключик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|