Fairy91's Journal, 08 June 2015

Du Fairy91, dieses " Oettinger Mate - Cola " , schmeckt das ? Als Studentin habe ich sehr viel Mate getrunken, da zu viel Kaffee nicht ging . Mittlerweile bin ich ein " Pepsi Max - Junkie " :D:D:D 

Es ist sau lecker!!! Boah auch richtig geil nach dem Sport, ich brauch irgendwie Zuckerwasser danach :D COla hat ja diesen leicht rauchigen kratzigen Beigeschmack und die Zutaten wollen wir da gar nicht so genau lesen... Hab mir heute wieder 6er Pack geholt :) Es ist sogar billiger als Cola, aus Glas, und um einiges gesünder :) Schmeckt irgendwie frischer und süßer. Musst du auf jeden Fall probieren! Genauso gut wie von Club Mate Cola (ist nur teuer das Zeug). Gibt es aber leider, durch den noch zu wenigen Bekanntheitsgrad, nicht überall zu kaufen. 

Ich habe das gleiche Problem wie Du : nach dem Laufen brauche ich auch immer Zucker und ich versuche, in nächster Zeit nichts mehr einzukaufen, aber der Jieper ist zu groß. Ich vermute nur, dass bei langen Läufen die Glykogen - Speicher aufgebraucht sind und deswegen der Körper nach Zucker " schreit " . Besser wäre natürlich ein Vollkornmüsli mit frischen Früchten ★ grummel ★ . Bei dem Club Mate Cola könnte REWE Getränkeshop es haben, aber mit dem " Oettinger Mate Cola " werde ich mal demnächst schauen. Mal ausprobieren :-). 

Was ist schlecht an Pepsi-Max? Ich trinke es auch recht häufig! 

Da bin ich genauso Deiner Meinung, Zenturion :-). Ich trinke auch beinahe täglich mindestens einen halben Liter Pepsi Max . I ♥ Pepsi Max  

Ich finde es doof, wenn ich jetzt noch total die Einschränkungen in meinem Essverhalten machen müsste, sprich kaum Zucker, Kohlenhydrate und am besten nur noch 1500kcal essen... Das kann ich einfach nicht, dann bewege ich mich lieber viel mehr und kann immer noch in Maßen meinen Zucker, etc. zu mir nehmen :) Mir wird sogar schlecht und bekomme total Magenkrämpfe, wenn ich vor dem Laufen nicht einen Müsliriegel oder ähnliches esse! Danach ist meist so eine kalte Mate-Cola einfach super! Zu Pepsi-Max... generell solche "Light" Getränke, die enthalten Aspartam. Aspartam wird eigentlích dafür benutzt um Schweine anzumästen und in Pepsi Max befindet sich auch nur Aroma von Koffein, wobei in Mate-Cola meist die Colanuss verwendet wird :) Aber alle Angaben sind ohne Gewähr, falls jemand mehr Ahnung hat, möge er mir diese bitte mitteilen. 

Das stimmt allerdings mit dem Aspartam , aber Aspartam ist in vielen Produkten enthalten. Ursprünglich entwickelt für Diabetiker als Austauschstoff. Laut den neusten Stand soll künstliche Zucker wie Aspartam, Phenylallanin und Saccharin sogar Hunger auslösen, weil der Körper die künstliche Zucker nicht als Energiequelle erkennen kann. Wie Du selbst weißt, braucht der Körper Glukose für den Energiestoffwechsel, in Form von Glykogen. Sind die Speicher erst einmal alle, kann der Stoffwechsel aus künstlichen Zuckern keine Moleküle basteln. Ergo, hat mehr Hunger ! Übrigens ich kann auch nicht von 1.500 kcal leben. Mindestens 2.000 kcal , weil sonst wäre ich schon bei 60 KG angekommen. Wer viel Sport macht, muss regelmäßig mehr essen . 

Wer keinen Sport macht auch. 

Ich find es gut, airlinegirl72, dass wenigstens noch einer mit mir gut isst und auch Schokolade :D Ich kann diese Radikaldiät vielleicht 3 Stunden halten :D Ja Stevia wird auch den Schweinen verfüttert. Weißer Zucker ist leider auch nicht sooo super, aber noch mit das natürlichste, was wir an Zucker bekommen können. Ich nehme gerne die 130 kcal oder so für die Mate-Cola dann in Kauf und habe was Cola allgemein angeht, noch die gesündesten Zusatzstoffe.  

Und was ist mit Xucker? Das wäre doch ne alternative?  

desiree3010, xucker ist eine gute Alternative zu herkömmlichen Zucker .Birkenzucker aus Finnland . Besonders für das Backen und für Low Carb Ernährung . Stimmt :-) 

Batumi, das stimmt ! Wer keinen Sport macht, sollte auf jeden Fall auch nicht unter ETB essen, weil sonst der Stoffwechsel schnell in den " Hungermodus " fällt, aber, das weißt Du selbst am besten. Guter Vorreiter für andere hier :-), 

Bin durch Freunde mit Bioladen dazu gekommen... Mache sogar Marmelade damit.... Meine Kinder trinken nur noch Trinkschokolade ohne Zucker aber mit Xucker... Nur zuviel geht nicht... Finde ich aber gut. 

Fairy91, biochemisch sollte nicht " rumgespielt " werden, weil Zucker ist elementar und schneller Energiestoffwechsel. Unsere Vorfahren, als sie noch Jäger und Sammler waren, brauchten Zuckerquellen, um laufen zu können, um die Beute zu erlegen. Beeren und Früchte waren die Zuckerquellen . 

Xucker soll sehr gut sein. Vor allem bei Kindern den Zähne. In irgendeinen Onlineshop habe ich auch Schokolade mit Xucker gesehen. Eine Tafel bei 1, 90 € . Gekauft habe ich es allerdings nicht. In den meisten Reformhäusern bekommt man das auch . 

Ich habe Steviapflanzen, die Blätter gebe ich zu Saucen (Bsp. Tomatensauce), da spare ich mir den Zucker total. Die ganzen Steviaprodukte haben mit der reinen Stevia nicht mehr viel gemeinsam, leider...  

Jaja am besten so ernähren wie unsere Jäger und Sammler, sach ich immer wieder :D