Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
140.2 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 107.67g | Prot: 82.76g | Carb: 29.49g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Dinner: Пп Рафаэлло, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хлеб Льняной, Мясновъ Ленивые Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон, Курица Вареная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Gruntaler Сыр Сливочный, Агрокомплекс Колбаса Кубанская, Кофе, Станция Молочная Сливки 20%, Вареное Яйцо, Старая Станица Шея Свиная Сырокопчёная, Пп Рафаэлло. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|