Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
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136.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
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1756 kcal
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Fat: 47.00g | Prot: 120.58g | Carb: 209.48g.
Breakfast: Land Protein+ Formaggio Spalmabile, Caffè Macchiato, Dolciando & Dolciando Riso Latte Protein +. Lunch: Fragole, Foglia Verde Cuori di Lattuga, Tre Mulini Piadina Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Dinner: Kiwi, Mandarino, Grana Padano Grana Padano Dop, Knorr Dado Classico, Gastronomia Piccinini Tortellini. Snacks/Other: Land Protein + Vaniglia, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, Molino Rossetto Farina Integrale di Grano Tenero. more...
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losing 1.3 lb a week
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