Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2015
|
114.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2015:
|
802 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 38.26g | Carb: 105.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Говядина Отварная, Щи, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Яблоко Зеленое. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1524 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|