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Fiz um jejum de 48h... #100çaçionau Para a semana posto todos os detalhes do experimento no blog !!! Mesmo tendo uma overdose de gordura ontem estou MUITO disposto e completamente sem fome (o q ñ era de se esperar após ficar tanto tempo sem comer). Se eu pudesse provar, mostraria q meu corpo está em 340v (a 200%... a TODO vapor) !!! Vivendo de verdade #saudetotal
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201.1 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
O que vc ingeriu nestas 48 horas Roger, só bulletproof?
07 Jun 15 by member: Liciadav
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Pode tomar chá ???? Consigo 24, nunca tentei mais.....
07 Jun 15 by member: Euthychia
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Só água... ñ considero café nem chás no jejum... meu propósito foi escutar o corpo mesmo... me conhecer um pouquinho e dar uma desintoxicada pq vinha há algumas semanas consumindo trigo por 2x/3x na semana. Vou escrever... estou obtendo resultados até agora... \o/²
08 Jun 15 by member: rogerpaixao
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Roger eu que sempre fui louca por carne com gordurinha hummmm... não estou conseguindo come-las.... aliás eu pouco estou conseguindo comer carnes.... nossa não vejo a hora de meu bebê nascer... uma pq tô mega ansiosa pra te-lo(a) aqui comigo e outra pq quero ver se volto a comer minhas carninhas.... nossa que isso nunca pensei que fosse ficar com nojo de carne.... é minha perdição
08 Jun 15 by member: Carol Pezzato
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Roger, um amigo meu é atleta de powerlifiting e levantamento de pesos olímpicos (cleans), ele treina em jejum e mantém o desempenho. Costuma praticar jejuns de 20-24hs rompido por uma refeição pós-treino de cerca de 3000 cal. Ele era dedicado mas nunca conseguia boas colocações em torneios, mas depois do jejum a força dele aumentou demais. O que ele mais elogia é a atenção, o foco, segundo ele o jejum o deixa muito ativo, muito focado, mais forte. Parece ser seu caso também.
08 Jun 15 by member: Cetral
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