Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
139.8 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1537 kcal
|
Fat: 135.12g | Prot: 64.52g | Carb: 14.59g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Lunch: Кофе, Agenyz Масло МСТ. Dinner: DopDrops Шоколадная Паста, Пп Рафаэлло, Яичница, Delicato Кокосовое Масло, Gruntaler Сыр Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Белая Дача Зелень, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, Тульский Дворик Холодец Говяжий, МЖК Горчица Столичная Русская, Кофе, Станция Молочная Сливки 20%, Мясная Ферма Бекон из Свинины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|