Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
2407 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 130.27g | Carb: 266.14g.
Breakfast: Глобус Свиной Окорок, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Lunch: MFC Фасоль с Томатным Соусом, MFC Печень с Томатным Соусом, MFC Гороховый Суп со Свининой и Гренками. Dinner: Додо Пицца Бургер-Пицца на Тонком Тесте, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Эковакино Ряженка 2%. Snacks/Other: Яблоко, Nestle Maxibon Страчателла, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Molvest Кмб-85. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|