Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 93.89g | Carb: 124.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Котлета Куриная, Запеченный Картофель. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Груша, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Bounty Bounty , Помидоры, Салат, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanKa's weight history
|