|
Время взвешивания: 9:52
Вес: 59,35кг
Сон: 8:21
|
130.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
1674 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 96.55g | Carb: 189.81g.
Breakfast: Куриное филе жареное, Ирмень Сметана 10%, Блинчики из кабачков. Lunch: Рыбная котлета (для фишбургера), Жареный рис по-вьетнамски. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы. Snacks/Other: Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Йогуртовый кекс Low carb. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|