Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
200.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
2462 kcal
|
Fat: 97.81g | Prot: 125.87g | Carb: 270.14g.
Breakfast: Глобус Свиной Окорок, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Окраина Сервелат Европейский, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Борщ Московский, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Диво Заливное из Мяса Говядины и Языка. Dinner: Глобус Пицца Круглая Пепперони Острая , Козельский Живой Творог Обезжиренный, Глобус Блины, Каждый День Вареники с Вишней, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Ростагроэкспорт Варенец. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Рафаэлло Конфета, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|