|
Vahva ketoosi päällä ja haisen ku rankkitynnyri 😬 Hyvin menee💪
|
191.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2024:
|
1074 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 42.56g | Carb: 21.37g.
Breakfast: Kollageeni Natural, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Suodatinkahvi. Lunch: Pirkka Hasselpähkinärouhe, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava, Pakkasmarja Mustikka, Valio Luomuvoi, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Valio Oltermanni, Vadelmat, Cocovi MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Valio Emmental Punaleima 30%, Kananmuna, Valio Kuohukerma, Valio Koskenlaskija, HK Naudan Jauheliha 17%, Paistetut Sipulit, Kukkakaali, Parsakaali. Dinner: Suodatinkahvi, Cocovi MCT-Öljy. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diva Condio's weight history
|