Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
201.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
2638 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 132.51g | Carb: 261.35g.
Breakfast: Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Останкино Бекон по-Испански, Батон Нарезной. Lunch: Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Борщ Московский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Солюшко Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Шоколадница Гирос с Курицей. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Ростагроэкспорт Варенец, Мальтодекстрин, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Глобус Блины, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Глобус Торт Золотой Ключик, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Рафаэлло Конфета, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|