Оксаночка163's Journal, 19 March 2024

159.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1679 kcal

Fat: 69.46g | Prot: 130.58g | Carb: 127.32g.   Breakfast: Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Зеленая Линия Яичный Белок, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Рикотта Лайт, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Морковь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Пестравка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...

2145 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...