Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
150.1 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 84.40g | Carb: 128.44g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Пятерочка Сырок Творожный . Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Салат Мимоза, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе Латте. Dinner: Кокосовое Масло, Макфа Макароны Отварные, Сметана 20%, Куриные Голени с Кожей, Кальве Майонез Легкий. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|