Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
142.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
2019 kcal
|
Fat: 155.40g | Prot: 124.87g | Carb: 51.78g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Lunch: Кофе, Караван Ватрушка Королевская, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Егорьевская Фабрика Холодец Домашний, Помидоры Черри, Burenka Club Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: RED Шоколад Карамельный, Кофе, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Простоквашино Сметана 25%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Кето Блины, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|