♡Flamingo♡'s Journal, 18 March 2024

Oh man...nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub ☹
182.3 lb Lost so far: 125.9 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
1877 kcal Fat: 86.62g | Prot: 50.06g | Carb: 224.55g.   Breakfast: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Nu3 Fit Protein Creme, Rela Halbfettmargarine, Graubrot, Nutella Nutella. Lunch: Ritter Sport Pfefferminz, Grandessa Buttermilch Zitrone Eishörnchen, Pizza Thunfisch. Snacks/Other: TiP Feine Waffelmischung. more...
gaining 2.5 lb a week

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Comments 
Das hast du schnell wieder unten und im Urlaub muss man genießen dürfen. 
18 Mar 24 by member: Dani#321
Stimmt auch wieder 😉 
18 Mar 24 by member: ♡Flamingo♡
Wichtig ist, dass du einen schönen Urlaub hattest 😉♡ 
18 Mar 24 by member: Lolli-1
Der war wirklich schön 🥰 und jetzt wird eben wieder aufgepasst 
19 Mar 24 by member: ♡Flamingo♡
Das ist doch ein Klacks für dich! Hast du ganz schnell wieder weg. Hauptsache du hattest einen schönen Urlaub.  
19 Mar 24 by member: ErdbeerElfe
Ich werde mein Bestes geben 😊 
19 Mar 24 by member: ♡Flamingo♡

     
 

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