Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
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136.7 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 March 2024:
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2214 kcal
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Fat: 144.85g | Prot: 145.85g | Carb: 81.34g.
Breakfast: Smoked Chees Ham, Gurke (mit Schale), Boskoop, Ei, Kerrygold Butter. Lunch: Alesto Kalifornische Walnusskerne. Dinner: Metzgerfrisch Frische Grobe Bratwurst, Süßkartoffel, Chinakohl. Snacks/Other: Johannisbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
18 Mar 24 by member: Brigitte. G
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Ich will auch 62 Kilo. 💯👍
18 Mar 24 by member: alertina1
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Wenn das der Kastenkäsekuchen verursacht, wird er noch heute gebacken 😃😂😂😋
18 Mar 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Der Kastenkäsekuchen musste den Riesigen Hunger nach 7,5 Kilometer joggen und dann noch knapp zwei Stunden Spazieren gehen kompensieren.
18 Mar 24 by member: Pegah1981
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18 Mar 24 by member: Rose.blume
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