Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 67.14g | Carb: 146.00g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Вода. Lunch: Зеленый Чай, Майонез, Салат Айсберг, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Карусель Солянка Капустная Овощная . Dinner: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Чай с Сахаром, Сахар, Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Вода. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|