Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2015
|
207.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2015:
|
1471 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 60.12g | Carb: 191.89g.
Breakfast: Творожные Кексы, Кофе с Молоком, Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Несквик Какао. Lunch: Лаваш, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Щи, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка. Dinner: Вино Красное Сухое, Яблочный Штрудель, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
|
2307 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|