Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
3684 kcal
|
Fat: 209.16g | Prot: 81.53g | Carb: 388.42g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках, Зимой и Летом Бразильская Смесь Stir-Fry. Lunch: Орехи Кешью. Dinner: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко. Snacks/Other: Сушеное Манго, Семушка Макадамия, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Мандарины. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|