Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
95.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2024:
|
894 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 75.63g | Carb: 73.97g.
Breakfast: Блины с крахмалом, Красная Икра Икра Кеты, Сметанный Соус, Помидоры, Огурец. Lunch: Перекресток Перец Соленый Острый, Сахалин Рыба Навага, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн. Dinner: Сахалин Рыба Навага, Перекресток Перец Соленый Острый, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн. Snacks/Other: Onlyfit Батончик Фисташка. more...
|
|
1267 kcal
|
Activities & Exercise:
Силовая - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lydmila…'s weight history
|