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Nach den Schwankungen unter der Woche am Wiegetag keine Veränderung. 😕
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210.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
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1631 kcal
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Fat: 46.81g | Prot: 104.30g | Carb: 204.64g.
Breakfast: Mettwurst, Könecke Hähnchenfleisch in Aspik, Skyr Brötchen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Rinderroulade. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Deluxe Rinderschinken , Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Börner Eisenacher Mettwurst, Deli Reform Die Leichte, Skyr Brötchen. Snacks/Other: Erdbeeren. more...
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steady weight
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 Comments
Ist das gut oder schlecht für dich?
17 Mar 24 by member: skrochn15
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Lt. Essen und Bewegung hätte es abwärts gehen müssen. Aber naja Stillstand ist immer noch besser, wie rauf. 😏
18 Mar 24 by member: Doodle-Mom
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Absolut 👍🏼 Aber erzähl das mal unseren Erwartungen, gell? 😉
18 Mar 24 by member: skrochn15
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