Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
136.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2024:
|
1068 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 34.75g | Carb: 128.86g.
Breakfast: Koopmans Appeltaart, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Dunne Volkoren Crackers. Second Breakfast: Cakegebakje (Cupcake). Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Spelt Volkoren Brood. Dinner: Aviko Airfryer Dunne Friet, Mora Kipcorn. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Dat is veel binnen een paar dagen!
17 Mar 24 by member: SnelleEll72
|
Inderdaad, ik hoop dat het niet alleen vocht is geweest
17 Mar 24 by member: dagelijksekost
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dagelijksekost's weight history
|