Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
142.9 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
1216 kcal
|
Fat: 99.07g | Prot: 57.59g | Carb: 21.65g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Lunch: Кофе, Ратимир Котлеты из Свинины с Ароматными Специями, Orecchio Oro Пармезан, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Кето Блины, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Старая Станица Шея Свиная Сырокопчёная , Агрокомплекс Колбаса Кубанская, Хлеб Льняной, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|