naty0582's Journal, 04 June 2015

112.4 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1392 kcal

Fat: 53.88g | Prot: 76.52g | Carb: 145.94g.   Breakfast: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Lunch: Pan Francés, Milanesa de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Dinner: Sémola de Maíz con Queso. Snacks/Other: Factura con Crema Pastelera. more...

1533 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...