Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
113.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 71.02g | Carb: 111.20g.
Breakfast: Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, Стародворье Сосиски "Сочинки", Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Zero Соус Чесночный, 365 Дней Горошек Консервированный, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Табрис Свинина Шея на Мангале, Nemiroff Blue Hawaii. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
exclusiveira11's weight history
|