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Guten Morgen meine lieben 🥰 freue mich dass es trotzdem geklappt hat, da ich für mich noch nicht extra koche. Aber das kommt wenn die Fastenzeit vorüber ist. Aber esse weniger und nicht alles. Knabberei weitgehend weg gelassen. Immer wenn ich kann mach ich ein paar Übungen, zwar nicht viel aber sage immer besser wie gar nicht 🤗☺️. Habt einen wunderschönen Freitag, Wochenende steht vor der Tür ☀️ 💐💕
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175.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2024:
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1401 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 34.41g | Carb: 195.86g.
Breakfast: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Ei, Mestemacher Fitnessbrot, Özyörem Top Fit Tavuk Gögsü, Aldi Datteltomaten. Dinner: Gözleme. Snacks/Other: Yogurette Yogurette, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink. more...
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2103 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 5 minutes, Resting - 18 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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losing 4.2 lb a week
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 Comments
Winke, Winke ! Di jetzt schon mal ein feines WE gwünscht mit Menge Freud, ☀️, Liebe.
15 Mar 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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Danke dir das wünsche ich dir natürlich auch ☀️💐🤗
15 Mar 24 by member: elifs1988
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Schön, der Anfang ist gemacht 👍🏻👏🏼, ein schönes entspanntes Wochenende wünsche ich dir 🌷🌸💗
15 Mar 24 by member: evamartina
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Danke dir liebe Eva 💐💕 das wünsche ich dir auch 🤗🌹
15 Mar 24 by member: elifs1988
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Yuhuuu wir ziehen irgendwie gleich 😀✌🏼
17 Mar 24 by member: sehti
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Huhu sieht so aus ja 😀😀😀💕
17 Mar 24 by member: elifs1988
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