Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
2708 kcal
|
Fat: 122.31g | Prot: 117.02g | Carb: 290.45g.
Breakfast: Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Глобус Свиной Окорок, Окраина Сервелат Европейский. Lunch: Солюшко Морковь по-Корейски, Мистраль Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Борщ Московский. Dinner: Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Останкино Бекон по-Испански, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Тимоша Козинак Арахисовый, Шоколадный Кекс, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Кремлина Груша в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|