Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
168.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1702 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 72.69g | Carb: 222.32g.
Breakfast: Финик, Армавирский Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кофе, Блины на Молоке. Lunch: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Мёд, Кедровые Орехи, Манная Каша на Молоке, Голубика, Клубника, Чай. Dinner: Зеленый Лук, Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Агрокультура Томаты Свежие Черри Конфетто, Ikea Лосось Маринованный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вино Сухое, Курага, Финик, Орехи Кешью, Блины на Молоке, Морковь. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cometnaya's weight history
|