Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
106.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 132.18g | Carb: 123.29g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Олейна Масло Растительное , Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Яндекс Лавка Белок Яичный, Яйцо Куриное. Lunch: Филе Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Dinner: 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Филе Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Как Вас найти в телеграм? :3
30 Mar 24 by member: MK_97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|