|
Последствия зимы, болезни и интуитивного питания. С сегодняшнего дня возвращаюсь к подсчетам!
|
145.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
964 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 53.95g | Carb: 111.17g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Запеканка из рикотты. Lunch: Мандарины, Магнит Яблоко Красное, Куриный Бульон. Dinner: Останкино Нарезка Сервировочная, Творожно-сырные колечки. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|