|
Вес ВСТАЛ 😢 Питание контролирую, тренировки домашние, сон хороший, а он вообще не двигается... Можно, наверное, посидеть на разгрузке какой-нибудь, но боюсь, что голод мне не союзник, а враг🤔Остаётся только ждать...
|
163.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.7 lb a week
|