Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
157.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1126 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 72.08g | Carb: 123.25g.
Breakfast: Premier Of Taste Шоколад Белый с Кусочками Карамелизированного Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Отварная Гречка (М). Dinner: Зебра Пирог, Простоквашино Сметана 15%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Отварная Гречка (М). Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|