Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
90.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
552 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 31.77g | Carb: 57.80g.
Breakfast: Апельсин, Брусника Брусника. Lunch: Капуста, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Суп Овощной, Сыр, Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сироп, Капуста, Грецкие Орехи, Zuegg Варенье Сливовое, Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__dashka~~'s weight history
|