Jazzue's Journal, 12 March 2024

Tante Jassis Fastenzeit Tag 25:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ❌
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ✅

3x die Woche Bewegung 0/0

205.3 lb Lost so far: 60.6 lb.    Still to go: 28.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1244 kcal

Fat: 62.30g | Prot: 54.10g | Carb: 87.57g.   Breakfast: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Bio Zentrale Saaten Brot Hanf & Leinsamen, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Estrella Damm, Seeberger Nusskernmischung. more...