Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
171.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 139.26g | Carb: 130.94g.
Breakfast: Апельсин, Агрокомплекс Молоко 3,4-6%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ideal Масло Подсолнечное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Кофе. Lunch: Перепелиное Яйцо, Форель Слабосоленая, Блины на Молоке, Кофе, Яблоко Желтое, Морковь. Dinner: Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Помидоры, Шашлык из Свинины, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cometnaya's weight history
|