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2 semaines sans me peser
Jeûne intermittent repris 16/8
Gestion des macro avec réduction des glucides
Un moral d’enfer
Bonne journée à toutes et tous 🥰
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213.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
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1301 kcal
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Fat: 65.05g | Prot: 105.86g | Carb: 68.44g.
Lunch: Banane, Delisse Yaourt à la Grecque, Carrefour Macédoine de Légumes, Marque Repère Pois Chiches, Delisse Yaourt Nature, Marque Repère Thon, Volandry Merguez de Volaille . Dinner: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Les Croisés Mini Beurre , Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Haricots Verts, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux. more...
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losing 2.2 lb a week
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 Comments
Waouhhhh😱. Ça te réussi 👌🏻👍🏻👍🏻💪🏻
12 Mar 24 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Ben écoute apparemment 😊
Je fais la même et on voit dans 15 jours 😉
On ne lâche rien 💪💪💪💪💪
12 Mar 24 by member: Gwendoline75
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Tu vas dans le bon sens👍🏻👍🏻👍🏻🤗😉
12 Mar 24 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Heyyyy bravo!! J´essaye aussi de re-jeûner!! Ça fait lgtps que je ne me suis pas pesée...
12 Mar 24 by member: Chaboune33
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Lau, j’essaye en tout cas 😉
12 Mar 24 by member: Gwendoline75
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Chaboune merci , et je t’avoue qu’un coup de balance comme celui là ce motive encore plus hihihi
12 Mar 24 by member: Gwendoline75
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