Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
90.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
591 kcal
|
Fat: 13.19g | Prot: 20.82g | Carb: 105.33g.
Breakfast: Апельсин, Капуста Тушеная. Lunch: Сыр, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Сушеное Манго, Суп Овощной, Останкино Сосиска Папа Может. Snacks/Other: Капуста, Морковь, Капуста, Миндаль, Ашан Булочка с Кунжутом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__dashka~~'s weight history
|