Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
123.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 119.45g | Carb: 126.00g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Яичный Белок, USN Протеин. Lunch: Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Applied Nutrition Critical Cookie, Яичный Белок, Fish House Минтай Филе. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|