Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
144.0 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 123.30g | Prot: 100.60g | Carb: 51.46g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Snaq Fabriq Coco Tropic, Белая Дача Зелень, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Востряково Сало Копченое, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Агрокомплекс Колбаса Кубанская, Хлеб Льняной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Dinner: Кофе, Welldone Кокосовые Сливки, Караван Ватрушка Королевская, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, ВкусВилл Бульон Куриный, Табрис Курица Отварная. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|