|
По итогу шоколадку протеиновую доела и в 19:50 съела бутер с паштетом и сыром,вышло почти на 1000 ккал.
Меня смущает то,что по большей части ем протеиновые сладости,это не очень хорошо,идеальнее было бы с собой в вуз их брать,а я дома их ем,пора заканчивать с этим.Завтра назначена голодовка.
|
89.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2024:
|
956 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 58.24g | Carb: 84.60g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Lenesa_Sport ПП Пицца с Грибами на Сковороде, Кофе с Молоком. Lunch: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. Dinner: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Chikalab Chika Sport Creamy Cream. more...
|
steady weight
|