Оксаночка163's Journal, 09 March 2024

156.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1424 kcal

Fat: 46.64g | Prot: 150.32g | Carb: 107.48g.   Breakfast: Пестравка Творог 0,3%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2% , Кабачок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Морковь, Eco Рис Чёрный Нешлифованный, Метро Мексиканская Смесь, Сладкий Красный Перец. Dinner: Пестравка Сметана 20%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Пестравка Творог 0,3%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...

2053 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...