|
Время взвешивания: 06:27
Сон: 6:42
Сегодня на работу, на 3 смены.
В 7:30 перед работой ещё кровушку сдала на анализы для лазерной коррекции. Затянулась вся эта песня, короче..Я не ожидала🥲 Думала чик-чик и всё, я с "новыми" глазами😄 Надеюсь, скоро всё закончится и я уже напишу свой восторженный отзыв😁
|
133.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 98.96g | Carb: 209.03g.
Breakfast: Бон Матин Сыр Творожный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Клубника, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Магнит Чеснок, Холидей Болгарский Перец, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала. Dinner: Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Куриные котлеты с кабачком. Snacks/Other: 365 Дней Кешью Необжаренный, Экспресс-пирог с яйцами, луком и тунцом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|