Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
170.9 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 81.20g | Carb: 146.63g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Шампиньоны, Помидоры, Моя Цена Колбаса Полукопченая, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Other: Cyber Whey Protein Strawberry , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Storck Toffifee. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|